Yoga & Spiritualität
Einfach. Alltagstauglich. Ganzheitlich.
Alisha Michaelis
Yogalehrerin I Coach für Energiewahrnehmung und Space Clearing I Trainerin für Breathwork und Pranayama
"Körper, Geist und Seele.
3 Ebenen.
und alle 3 sind wichtig für unser Wohlbefinden."
Willkommen in deinem Wolhfühl-Raum.
Mein Fokus liegt darauf, Menschen zu inspirieren und zu unterstützen, etwas für sich und ihr Wohlbefinden zu tun. Ob Körper, Geist oder Seele. Wir, jeder von uns, auch du, darf sich gut fühlen. Mit sich, mit dem eigenen Körper und dem Leben.
"Lebe mit der Tiefe deiner Seele,
Atme mit der Lebendigkeit des Lebens.
Fühle in der Freiheit des Seins."
Damit kann ich dich unterstützen
Yoga und Meditation können den Körper und den Geist darin unterstützen mehr Ruhe, Entspannung und Wohlgefühl herzustellen. Unser Körper und auch unser Geist werden ständig beansprucht und müssen Leistung bringen. Yoga und Meditation schaffen Auszeit und Ruhephasen.
Energetische Führung
Neben dem Körper gibt es auch eine energetische Ebene. Den Energiekörper, Chakren, Energieleitbahnen. Diese können durch Erlebnisse, Gedanken, Fremdeinflüssen und Umstände blockiert, eingeschränkt und negativ Programmiert sein. Eine energetische Führung kann hier helfen.
Breathwork
Atem ist Leben.
Atemtechniken- und Übungen können uns helfen, mehr bei uns selbst anzukommen, den Stress zu reduzieren und eine neue Verbindung zu unserer Seele zu finden.
Manchmal ist es nur ein Schritt, eine Entscheidung, ein Umdenken. Manchmal ist es einfach nur eine Geschichte, die wir uns erzählen, oder ein altes "Lied", welches uns heute noch beschäftigt. Manchmal ist es eine alte Last, eine Blockade, eine Erkenntnis.
Doch wenn es da ist, möchte es in Bewegung kommen. Und wird sich so lange bemerkbar machen, bis wir hinschauen.
Kannst du spüren, dass du nicht in Harmonie bist?
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Fühlst du dich körperlich, emotional, oder/ und geistig erschöpft?
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Fühlst du dich seelisch nicht gut – eventuell traurig, leer oder unruhig?
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Bist du unzufrieden mit deiner aktuellen Lebenssituation und weißt nicht recht, warum?
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Hast du Ängste, die du dir nicht erklären kannst?
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Erlebst du, dass sich bestimmte Situationen in deinem Leben immer wiederholen – wie ein Hamsterrad?
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Hast du manchmal das Gefühl, nicht du selbst zu sein, oder etwas "fremdes" an dir zu haben?
Dann lass uns gemeinsam hinschauen – nicht nur auf das Außen, sondern auf das, was in der Tiefe gesehen und erkannt werden möchte.
Hi
Ich bin Alisha
Yogalehrerin, Coach für Energiewahrnehmung und Space Clearing. Ich liebe den "spirituellen" Lifestyle, denn er hat mir als Jugendliche geholfen, meine Ängste, meine Panik und meine Unsicherheit zu überwinden. Es ist mir immer wichtig Spiritualität nicht als etwas "abgehobenes" zu präsentieren. Denn es ist wie mit allem, zu viel des Ganzen kann auch schädlich sein. Mir ist Bodenständigkeit, Ehrlichkeit und ein persönlicher Raum wichtig. Denn es ist für mich das größte Geschenk, wenn ich anderen die Möglichkeit dieser "Arbeit" zeigen kann, die mir Selbst so viel gab und gibt. Set 2008 begleite ich nun schon Menschen auf ihrer Reise und liebe die gemeinsamen Erfahrungen, ob im Yoga, der Meditation, oder den spirituellen Events.
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Ich freue mich darauf, von dir zu hören.