Soul Retreats
Dein Wohlfühlraum, deine Auszeit, deine Rückverbindung
Yoga Retreat für Frauen
Frauen tragen viel auf ihren Schultern. Familie, Beruf, Beziehung, usw. Der Alltag kann da schnell zur Belastung werden. Yoga und Meditation können helfen, mehr Ruhe und Entspannung in Geist und Körper zu bringen. Sich selbst eine Auszeit gönnen und vom stressigen Alltag abschalten. Auch werden wir mit energetischen Übungen unser Energiesystem aktivieren und reinigen.
Der Tag
10:30 -12:00 Ankommen, den Atem in Bewegung bringen, sanfte Hatha Yoga Session
12:00 -13:30 Mittagspause
13:30 -14:00 geführte Meditation zur weiblichen Urkraft, Nachschwingen
14:00 -14:30 lösendes Yin Yoga für Blockaden im Körper und Geist
14:30 -15:00 energetische Reinigungs und Erdungsübungen, Ausklang
Termin: 18.7.2026, 10:30 Uhr bis ca. 15 Uhr
Bitte mitbringen: Yogamatte (solltest du keine Yogamatte haben, stelle ich eine zur Verfügung), etwas zu trinken, Wetter angepasste Kleidung
Begrenzte Teilnehmerzahl, um eine intensive Begleitung zu gewährleisten.
Preis: 50 €
Sommeraktion vom 15.6.26 bis 27.6.26: Buchbar für 40 €
Breathwork Retreat
Wobei Breathwork helfen kann:
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Lösen von körperlicher, mentaler und emotionaler Spannung
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Lösen von Stress, Ausgleich des Nervensystems
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Auflösen von innerem Widerstand
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Stärkung der Energie & Lebendigkeit
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Stärkung der Verbindung zu sich selbst
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mehr Selbstmitgefühl und Akzeptanz
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Abstand zu Erwartungen, innerer Kritik, Glaubenssätzen
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tiefe Erfahrung von Ausgeglichenheit, innerem Halt, Verbundenheit, Vertrauen, Frieden, Einssein
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Erkennen von Potenzial, Kraft, Größe und wirkliche Anliegen
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Zugang zu innerem Wissen & Intuition
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Erweiterung deines Selbst
Der Tag
10:30 -12:00 Ankommen, den Atem in Bewegung bringen, sanfte Hatha Yoga Session
12:00 -13:30 Mittagspause
13:30 -14:00 geführte Meditation, komplette Atem-Session (Breathwork), Nachschwingen
14:00 -14:30 lösendes Yin Yoga für Blockaden im Körper und Geist
14:30 -15:00 atmende & liebevolle Tiefenentspannung, langsames Atmen
15:00 - ca. 15:30 Erdung, Ausklang & inspirierende Meditation.
Termin: 25.7.2026, 10:30 Uhr bis ca. 16 Uhr
Bitte mitbringen: eventuell etwas zu trinken, Wetter angepasste Kleidung
Begrenzte Teilnehmerzahl, um eine intensive Begleitung zu gewährleisten.
Preis: 90 €
Schamanischer Zirkel
Rückverbindung an deine innere Kraft. In einem Raum voller Gleichgesinnter, spirituell interessierter Menschen, die eine neue, tiefere Verbindung zu ihrem höheren Selbst suchen. Die erdverbunden und bewusst mit ihrer eigenen Kraft wirken.
Du brauchst keine Vorkenntnisse für dieses Treffen.
Einfach nur eine offene und respektvolle Haltung.
An diesem Treffen kannst du ganz du selbst sein. Wir machen gemeinsam spirituelle Übungen zur Reinigung des Energiesystems, Kräftigung der eigenen Mitte und der Balance zwischen Erde und Kosmos. Für mehr Bewusstsein & Selbstliebe.
Termin: 22.8.2026, 13:30 Uhr bis ca. 17 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl, um eine intensive Begleitung zu gewährleisten.
Preis: 30 €
Infos
Bitte berücksichtige die folgenden Informationen, damit ich dich gut begleiten kann:
Retreat kann es zu stärkeren emotionalen Schwankungen kommen. Bei Vorliegen einer akuten, schweren Depression, Angstzuständen/-störung, Schwangerschaft, sowie nach aktuellen Operationen, nicht stabilisierter Epilepsie, schlecht eingestelltem Bluthochdruck, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Probleme mit Atmung, Bewegungsapparat oder im Liegen, sprich bitte vorher mit deiner Ärztin/deinem Arzt oder deiner Therapeutin/deinem Therapeuten, ob du teilnehmen kannst.
Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du in eigener Verantwortung an dem Workshop teilnehmen kannst.
Verpflegung, Anreise und Unterkunft sind nicht im Preis enthalten und liegt in deiner Verantwortung.